Mặc áo ngực không đúng cách có thể gây tổn thương mô mềm hoặc rách dây chằng. TS. Kulkarni cảnh báo rằng áo ngực chật hoặc không vừa có thể hạn chế lưu thông máu và cung cấp không khí, gây tích tụ các chất độc ở ngực, có thể dẫn đến ung thư vú. Bạn nên chọn áo ngực đúng kích cỡ và vừa khuôn ngực để chăm sóc bộ ngực của mình.
Làm thế nào để biết áo ngực đó vừa vặn với mình hay không? Bạn hãy giơ 2 tay thẳng lên cao, nếu áo ngực không bị chạy lên trên hoặc hơi chật ở phần sau lưng thì đó hẳn là một áo ngực phù hợp với bạn đấy.
Đặc biệt với những chị em có vòng 1 khiêm tốn, sau khi sinh con, hoặc khi có tuổi ngực chảy sệ thì các bài tập chăm sóc ngực càng quan trọng, vì nó giúp ngực săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Nếu có điều kiện, bạn có thể đến các trung tâm hoặc phòng tập, còn nếu không, hãy tự rèn cho mình thói quen tập luyện hàng ngày với những bài tập tốt nhất cho vòng 1.
Ngoài các cách chăm sóc để có bộ ngực đẹp cho các chị em văn phòng, bạn có thể sử dụng kem nở ngực hiện đang được rất nhiều chị em tin tưởng vì sự lựa chọn bằng nguyên liệu tự nhiên như thảo dược, mầm đậu nành...giúp phát triển kích thước ngực từ bên trong mà còn làm hồng, làm mịn vùng nhũ hoa. Với những thế mạnh nổi bật như kết quả tăng kích thước ngực, lâu dài, sử dụng an toàn do được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên, làm mịn và hồng nhũ hoa...Kem nở ngực tự nhiên Perfect Breast nhanh chóng giúp bạn sỡ hữu bộ ngực đẹp, quyến rũ.