20/07/2015 08:47

Chăm sóc ngực đẹp cho chi em

Cách chăm sóc ngực đúng cách mỗi ngày giúp chị em văn phòng sở hữu được bộ ngực đẹp. Chúng ta không nhất thiết phải đến các thẩm mỹ viện phẩu thuật nâng ngực mà có những cách chăm sóc để có bộ ngực đẹp, tự nhiên, vừa cải thiện đáng kể kích thước vòng một, vừa tránh được tình trạng bệnh đáng lo ngại đó là ung thư vú.
 
 
Ngày nào cũng như ngày nào, ngồi hàng giờ trước máy tính, chị em văn phòng cho rằng mình không còn thời gian để tập luyện và chăm sóc cho bộ ngực của mình nên kết quả là đôi gò bồng đảo ngày càng xấu đi. Điều mà chị em nên quan tâm là cách chăm sóc như thế nào để nhanh chóng lấy lại bộ ngực khỏe đẹp, duy trì vóc dáng săn chắc.
 
Massage 
 
 
 
Massage vùng ngực giúp lưu thông mạch máu, kích thích cơ thể sản sinh hormone prolactin - có khả năng làm nảy nở vòng 1, liệu pháp massage ngực không chỉ giúp bạn có bộ ngực tròn đầy mà còn có tác dụng phòng ngừa ung thư vú đấy nhé!
Thao tác massage ngực bạn nên thực hiện mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tuối (mỗi lần 15-20 phút), có thể kết hợp cùng lúc với tinh dầu hoặc kem nở ngực.
 
Mặc áo ngực phù hợp
 
 
Áo ngực không phù hợp khiến núi đôi trông xấu hơn.
 
Mặc áo ngực không đúng cách có thể gây tổn thương mô mềm hoặc rách dây chằng. TS. Kulkarni cảnh báo rằng áo ngực chật hoặc không vừa có thể hạn chế lưu thông máu và cung cấp không khí, gây tích tụ các chất độc ở ngực, có thể dẫn đến ung thư vú. Bạn nên chọn áo ngực đúng kích cỡ và vừa khuôn ngực để chăm sóc bộ ngực của mình.
Làm thế nào để biết áo ngực đó vừa vặn với mình hay không? Bạn hãy giơ 2 tay thẳng lên cao, nếu áo ngực không bị chạy lên trên hoặc hơi chật ở phần sau lưng thì đó hẳn là một áo ngực phù hợp với bạn đấy.
 
Tập thể dục
 
 
Đặc biệt với những chị em có vòng 1 khiêm tốn, sau khi sinh con, hoặc khi có tuổi ngực chảy sệ thì các bài tập chăm sóc ngực càng quan trọng, vì nó giúp ngực săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Nếu có điều kiện, bạn có thể đến các trung tâm hoặc phòng tập, còn nếu không, hãy tự rèn cho mình thói quen tập luyện hàng ngày với những bài tập tốt nhất cho vòng 1.
Ngoài các cách chăm sóc để có bộ ngực đẹp cho các chị em văn phòng, bạn có thể sử dụng kem nở ngực hiện đang được rất nhiều chị em tin tưởng vì sự lựa chọn bằng nguyên liệu tự nhiên như thảo dược, mầm đậu nành...giúp phát triển kích thước ngực từ bên trong mà còn làm hồng, làm mịn vùng nhũ hoa. Với những thế mạnh nổi bật như kết quả tăng kích thước ngực, lâu dài, sử dụng an toàn do được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên, làm mịn và hồng nhũ hoa...Kem nở ngực tự nhiên Perfect Breast nhanh chóng giúp bạn sỡ hữu bộ ngực đẹp, quyến rũ.