15/10/2016 11:57

20 thói quen nhỏ khiến bạn ngày càng xấu đi

Nếu bạn đang có 20 thói quen dưới đây thì hãy cân nhắc đến việc có nên tiếp tục duy trì nó hay không nhé, vì có thể những hành động này đang làm nhan sắc của bạn tàn phai một cách nhanh chóng.
 

1. Thường xuyên nhai kẹo cao su

 
 
 

Nhai kẹo cao su thường xuyên và quá nhiều sẽ khiến cho xương quai hàm và phần cơ bắp ở đây phát triển mạnh, cuối cùng có thể khiến góc cạnh của khuôn mặt bạn biến đổi.

2. Thường xuyên nhai ở một bên

 
 
 

Một số người có thói quen chỉ nhai bên phải hoặc nhai ở bên trái. Điều này sau một thời gian dài sẽ khiến cơ và khung xương ở bên thường xuyên nhai phát triển hơn, dẫn đến hai bên mặt không cân xứng.

3. Thường xuyên dùng tay sờ lên mặt

 
 
 

Tay của mỗi người mỗi ngày đều thường xuyên tiếp xúc với đủ loại đồ vật, cho nên khi sờ tay lên mặt sẽ dễ dàng đem vi khuẩn truyền lên mặt, gây ra các bệnh viêm nhiễm, mụn nhọt…

4. Uống rất ít nước

 
 
 

Nếu như uống nước ít, lượng nước trong cơ thể không đủ sẽ khiến làn da bị thiếu nước, mất nước và bị khô.

5. Liếm môi  

Khi liếm môi sẽ đem nước bọt đọng lại trên môi, khi nước bọt khô đi sẽ làm môi bị nứt nẻ. Uống nhiều nước là một cách khắc phục hiệu quả

6. Hút thuốc lá

 
 
 

Hút thuốc lá sẽ khiến làn da sớm lão hóa, da mặt chảy và xuất hiện nhiều nếp nhăn, sắc tố đen tích tụ lại nhiều. Ngoài ra hút thuốc lá còn ảnh hưởng không tốt đến trạng thái thần kinh.

7. Dụi mắt

 
 
 

Làn da xung quanh mắt vô cùng yếu ớt nên dụi mắt sẽ khiến làn da bị tổn thương, bị nhiễm trùng, thậm chí bị bệnh đau mắt. Nếu cần thiết, hãy dùng giấy sạch hoặc tay sạch nhẹ nhàng loại bỏ sự khó chịu này.

8. Thường xuyên cúi đầu xuống chơi điện thoại

 
 
 

Cúi đầu xem, chơi điện thoại sẽ khiến cổ bị áp lực lớn hơn bình thường. Thường xuyên bảo trì tư thế cúi đầu sẽ khiến tế bào da lão hóa nhanh hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn ở phần cổ. Ngoài ra thường xuyên cúi đầu còn dễ bị hai cằm.

9. Thường xuyên nặn mụn

 
 
 

Mụn là do viêm lỗ chân lông gây lên, dùng tay nặn mụn sẽ tạo thành sẹo và nhiễm trùng.

10. Thường xuyên thức đêm

 
 
 

Giấc ngủ bất thường có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất nội tiết không được trọn vẹn khiến làn da bị mất độ ẩm, xuất hiện nếp nhăn, làn da tối sạm, mắt quầng thâm…

11. Ngủ ở nhiệt độ quá thấp 

Không khí lạnh sẽ làm mất lượng nước ở làn da tạo thành rất nhiều vấn đề cho da, môi khô nứt, da khô, hôi chân…

12. Ngủ không đúng tư thế

 
 
 

Tại nước Mỹ người ta đã làm một số thí nghiệm về trường hợp này, lúc ngủ đôi má bị đè nén sẽ tạo ra khóe mắt to, làn da nhiều nếp nhăn. Lúc còn trẻ thì làn da còn có độ đàn hồi cao nên khả năng khôi phục lại của làn da là cao. Nhưng nếu ngày qua ngày ngủ không đúng tư thế sẽ khiến nếp nhăn ngày càng rõ rệt hơn.

13. Thường xuyên trang điểm

 
 
 

Thường xuyên trang điểm sẽ khiến làn da bị lão hóa, xuất hiện lấm tấm, thậm chí có người còn bị dị ứng viêm nhiễm. Nếu phải trang điểm, thì phải tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ để lỗ chân lông thông thoáng.

14. Ăn đồ ăn quá ngọt

 
 
 

Ăn đồ ngọt quá nhiều sẽ khiến làn da bị nếp nhăn nhiều hơn. Ăn quá nhiều đường có thể gây ra phản ứng “glycation”, tiêu diệt sợi protein giữ cho da đàn hồi, da xuất hiện lỏng lẻo. Ngoài ra, chế độ ăn uống có hàm lượng đường cao cũng dễ dẫn đến mụn trứng cá và các vấn đề về da khác, cũng có thể dẫn đến béo phì.

15. Sử dụng máy sấy tóc

 
 
 

Thường xuyên dùng máy sấy sẽ khiến tóc khô xơ và chẻ ngọn.

16. Ăn quá mặn

Ăn quá nhiều muối sẽ khiến hàm lượng muối trong cơ thể tăng làm cho quá trình trao đổi nước trong tế bào xuất vấn đề, làm da đen hơn và thô ráp. Lượng muối nhiều cũng khiến làn da bị mất nước làm da lão hóa nhanh, sau một thời gian làn da sẽ có nhiều nếp nhăn. Ngoài ra ăn nhiều muối còn xuất hiện tàn nhang, vết đốm…

17. Gội đầu hàng ngày

Gội đầu hàng ngày sẽ khiến lượng dầu tự nhiên trên da đầu và tóc bị mất đi khiến tóc không bóng mượt mà trở nên khô, xơ…

18. Cắn móng tay

Cắn móng tay không chỉ làm mất thẩm mỹ của đôi tay mà còn khiến người ngoài nhìn thấy sẽ có cảm giác không dễ chịu.