07/01/2017 03:06

Thức uống giúp đẹp da ngày Tết

Tết là dịp nghỉ ngơi, giải trí và cũng là dịp gia đình, bạn bè tụ họp, gặp gỡ đông đủ. Dịp này, mọi người tha hồ ăn uống, vui đùa, có khi hơi quá đà.
 

1. Sinh tố đu đủ

 

 
 
 

Đu đủ là loại trái cây chứa protease, giúp phân giải protein thành acid amin, phân giải protein khó tiêu hóa trong ruột, đồng thời phân giải mỡ rất nhanh. Làm sinh tố đu đủ cũng rất đơn giản, mất ít thời gian. 

 

2. Sữa trứng gà

 

 
 
 

Sữa trứng gà cũng là một loại thức uống có lợi. Trong trứng gà chứa nhiều protein và sinh tố B, C có công dụng làm mềm da khô, hạn chế da nhăn, chống lão hóa và giúp da mềm mại, mịn màng. Trong trứng chứa nhiều albumin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Cách làm sữa trứng gà rất đơn giản, chỉ cần đập một quả vào ly sữa tươi có sẵn, sau đó đánh đều tay cho tới khi sủi bọt, không còn mùi tanh. Vậy là bạn đã có một thức uống giải khát tự chế tuyệt hảo.

 

3. Chè đậu xanh

 

 
 
 

Một loại thức uống cũng rất lý tưởng trong dịp Tết là chè đậu xanh. Trong khi các món ăn ngày Tết đầy những thịt và mỡ tạo cảm giác ngán, vị mát dịu của ly chè đậu xanh lại tạo cảm giác thoải mái. Đậu xanh có tác dụng thanh hỏa, giải khát và đặc biệt giúp làm trắng da. Lưu ý, khi nấu chè không nên cho quá nhiều đường sẽ gây ngán và không tốt cho làn da.

 

4. Nước ép cà chua

 

 
 
 

Cà chua trước nay vẫn được coi là một loại trái cây thân thiện với làn da. Nhiều người dùng cà chua để đắp mặt nạ có kết quả tốt. Ngày Tết uống một ly nước ép cà chua cũng khiến cơ thể sảng khoái. Cà chua có hàm lượng sinh tố cao, đặc biệt là sinh tố PP có lợi cho tiêu hóa, giúp điều hòa dịch vị, hình thành hồng huyết cầu trong máu, giúp làn da hồng hào, khỏe mạnh. Để làm nước ép cà chua, bạn hãy chọn những quả chín mọng.